In den wöchentlichen Trainingseinheiten werden durch die Trainer, die Fachübungsleiter oder Danträger des Ju-Jutsus sind, sportliche Inhalte vermittelt, die den trainierenden Sportler befähigen, Kenntnisse der modernen Selbstverteidigung in Erfahrung zu bringen und verinnerlichen zu können.

Dabei wird das Training so organisiert, dass der Sportler Graduierungsprüfungen der Zweikampfsportart Ju-Jutsu anstreben und erfolgreich bestehen kann.

Darüber hinaus erhält er Kenntnisse, die es ihm ermöglichen, effektive Selbstverteidugung anzuwenden.